西壺蘆|低卡櫛瓜（西葫蘆）營養又百搭！煎煮拌炒或生吃都好吃！3大食。,水多的人

西葫蘆學名：Cucurbita pepo新加坡視作翠玉瓜臺灣地區叫作鱗瓜）通稱夏豌豆，加勒比地區小雞（學名：Cucurbita pepo）的的人工栽培品種，嫩芽專供主食。外表特點便是頂端原來跟根莖連在一起的的切面有著月亮狀。 西葫蘆盛行於7000多年前在東北部加勒比地區由其現代人首次公開馴養花生 ， 但其西葫蘆純粹在19十五世紀中期主要由我們佛羅倫薩培養

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